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Seminario
di
con Riccardo Cazzulo Proporre un seminario sul “qui ed ora” per alcuni potrebbe sembrare banale e scontato visto il frequente uso e spesso abuso di questo assunto. Ciò non toglie che sia proprio questa la chiave essenziale per il benessere personale all'interno del proprio ambiente di appartenenza.
Vivere nel qui ed ora significa accettare davvero quello che c'e' qui e in questo momento senza evitare alcunchè, visto che tale atteggiamento favorisce il continuo ripetersi di situazioni irrisolte, ed è proprio partendo dalla consapevolezza del “qui ed ora” che è possibile mobilitare le proprie risorse per trasformare ciò che non e' più in linea con i bisogni e desideri attuali.
Qui ed ora significa consapevolezza di pensieri, sensazioni, emozioni e percezioni essendo il presente l'unico luogo ove si possa vivere la genuina esperienza di sè. E' quindi attraverso la consapevolezza che e' possibile essere responsabili del proprio comportamento tramite la libera scelta dal momento che ognuno possiede le risorse e i potenziali per soddisfare i propri bisogni per vivere la vita che veramente gli appartiene.
Per fare tutto ciò è fondamentale uscire progressivamente dai propri automatismi di comportamento e di idee che non ci permettono di crescere e ci lasciano nello stesso luogo e con le stesse problematiche a distanza di anni.
Se vivere il qui ed ora da soli ha di per se già un sapore di pienezza ben altro ne ha il vissuto sociale all'interno della dinamica di gruppo che rappresenta l'ambiente dal quale e' impossibile estraniarsi
Un seminario dove attraverso piacevoli e molto profonde proposte di gioco, espressione corporea, danza, drammatizzazione e contatto emotivo stimoleremo la consapevolezza nel qui ed ora come strumento privilegiato di conoscenza di sè e autorealizzazione.
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Presso
Palestra e Centro Benessere Il
seminario è a numero chiuso minimo 10 e massimo 16 partecipanti ORARI Alla sera del
sabato potremo usufruire del centro benessere. |
