ma è qualcosa che va ben oltre.
- rinforzare la propria vitalità,
- aumentare l'autostima,
- recuperare creatività da poter spendere nelle sfide quotidiane,
- stimolare la capacità di empatia e di relazione
- contattare la propria spiritualità
- raggiungere stati di consapevolezza del Sè e della propria psicologia
I principali aspetti che verranno affrontati durante l’esperienza del corso settimanale di Biodanza
Lavoro sul corpo attraverso il ritmo, la coordinazione, la dissoluzione delle tensioni, la fluidità e la resistenza.
Contatto con la vitalità, l’allegria e la gioia di vivere.
Naturalezza nella comunicazione e nell’ espressione.
Vivere le proprie emozioni.
Libertà di essere se stessi.
Motivazioni esistenziali
Linguaggio corporeo.
Comunicazione non verbale.
Ascolto ed empatia.
Autostima, Autoaccettazione, Autorealizzazione.
Simboli, Miti e Archetipi.
Affettività e tenerezza.
Riscatto del piacere in tutte le sue forme.
Contatto corporeo: abbraccio, carezza, massaggio
Capacità di scegliere e rinnovare la propria vita.
Risveglio spirituale
IL SISTEMA BIODANZA
La Biodanza è un percorso di crescita personale all’interno di un gruppo, che attraverso esercizi basati sulla musica, il movimento, l’incontro umano e l’espressione delle emozioni cerca di mettere ciascun partecipante nella condizione di sviluppare i propri talenti e le proprie qualità umane.
La Biodanza stimola soprattutto le parti sane di ognuno suddividendole in cinque grossi insiemi: vitalità, sessualità, creatività, affettività e trascendenza.
Pertanto la Biodanza permette a ciascuno di scoprire nuovi orizzonti della propria vita aumentando la consapevolezza, migliorando la sensibilità, elevando l’autostima e ritrovando il piacere e la gioia di vivere.
Non si tratta di un corso di danza e pertanto non si richiede di saper ballare o sapersi muovere bene col corpo in quanto è finalizzata ad esprimersi in maniera autentica e genuina.
BIODANZA E’ LA POETICA DELL’INCONTRO UMANO